Pokreni se

Da li vam se dešavalo da danima ustajete na levu nogu, da budete okruženi ljudima koji šire negativnu energiju, da vam se dešavaju pehovi, da se vi zbog toga osećate loše, nervozno, napeto? Mislite li da li je petak 13. svaki dan, pa pitate Boga šta se okomio na vas? Ne brinite, to se dešava svima.

Kad god vam se dese žuti minuti, bar iz ličnog iskustva znam - uvek se obradujem sebi. Iako sam ponekad veoma iscrpljena od svega što se dešava oko mene, ja uvek silno obradujem sebi. U tim trenucima shvatila sam da sreća zaista prati hrabre, ali ne one koji se busaju pred životom, već one koji rade na sebi.

Postoje razne tehnike koje umiruju um. Previše tehnika mogu vas samo zbuniti. Zbog toga ja sam izabrala Silva metodu i literature koje se tiču Zakona privlačnosti. Ne odgovara sve svakome, ali zato postoje neke univerzalne, osnovne, najjednostavnije metode za umirivanje uma.

Naš um fukcioniše tako što mi tokom celog dana prikupljamo informacije iz spoljnog sveta. Dovoljno je da slušamo radio kako bismo “uhvatili” bezbroj informacija. Naravno da postoji način filtriranja informacija, ali sada ne bih govorila o tome. Ono što je bitno je da saznamo kako nastaju emocije.

Mnogi kažu da ljudi bez emocija bolje prolaze u životu. Ja mislim da ne postoji čovek bez emocija. Jeste li se zapitali kako nastaju emocije? Odakle dolaze? Ne rađaju se one tek tako? Je li potrebno vreme da se one razviju? Pa naravno da je potrebno, ne samo vreme, nego i more informacija.

Emocije nastaju kao posledica razmišljanja. Ako mi ne razmišljamo npr. o nekoj stvari, kako ćemo razviti emociju prema njoj? Nećemo, zar ne? A ako uporno razmišljamo o njoj, hoćemo li biti ravnodušni? Mislim da ćemo biti uzbuđeni na ovaj ili onaj način.

Dakle, iz ličnih primera i primera okoline znam sigurno da ne postoji osoba bez emocija. Postoji samo hladna ili smirena osoba, ali to ne znači da se ne dešava ništa u njoj. Svako od nas različito preživljava emocije, neko je nervozan, neko hladan, neko glasovit, a neko potpuno ćutljiv. Ali bez obzira na to, da bismo se mi bolje osećali (unutra), a ne zbog toga što nas okolina doživljava na određeni način, mi možemo izabrati nekoliko načina da poradimo na sebi i našem spokojstvu.

Ako mislimo negativno, najpoželjnije bi bilo da usvojimo nov način razmišljanja. Pogled iz drugog ugla možemo doživeti potpuno drugačije (pozitivno) ako se zapitamo je li ta misao istinita. Ne postoji lakši način da prekinemo nervozu, ako se zapitamo da li je istinita ta stvar, ideja, osoba, splet okolnosti zbog koje besomučno trošimo energiju. Kada utvrdimo da je istinita, onda počinjemo da mislimo u tom pravcu. Ako utvrdimo da li imamo koristi od te misli ili informacije, onda smo na dobrom putu. Mnogi se iznenade kada urade ovaj test, pa shvate koliko misli u stvari nisu njihove, već su pripojene iz spoljnog sveta.

Kada doživite taj trenutak osećaćete se mnogo lakše. Bićete zahvalni svom umu što vam u svakom trenutku pronalazi rešenje.

Šta to znači? To znači da smo mi ti koji oblikujemo budućnost, mi smo konstruktori, od nas zavisi šta će se desiti sa našim životom. Mi smo ti koji pravimo izbore, donosimo odluke, mi samo mislimo da neko drugi odlučuje umesto nas. Ne, mi sami sebi krojimo sudbinu. I ne postoji ono vreme koje leči rane. To su izmislili pesnici. Kada naučite da upravljate sobom shvatićete koliko je vreme dragocen (nenadoknadiv) resurs u našem životu.

Zato, počnite odmah. Pokrenite se. I pišite mi, želim da čujem vaše utiske.

Ana Berbakov